Бедната на мазнини диета не топи килограмите

Досега се смяташе, че диетата с ниско съдържание на мазнини помага за ефективното намаляване на теглото. Експертите от Центъра за обществено здраве в университета Темпъл във Филаделфия установиха, че бедната на мазнини диета е по-неефективна от диетата с ниско съдържание на въглехидрати.

До своите заключение учените достигнаха, след задълбочено изследване на 12 000 мъже и жени, които променили ежедневното си меню, за да отслабнат. Половината от тях преминали на диета с по-малко мазнини, а другата половина нe яли храни с по-малко съдържание на въглехидрати. Резултатите сочат, че първата група участници намалили теглото си средно с 25%, докато останалите – с 10%.

Автор : kozmetikata.com

VN:F [1.7.8_1020]
Рейтинг: 0.0/5 (0 гласа )
VN:F [1.7.8_1020]
Рейтинг: 0 (от 0 гласа)

Напишете коментар


*