Цветът на чинията помага за отслабване

Поддръжниците на диетите вече могат да не се тревожат за количеството на храната, която изяждат. Необходимо е просто да сменят чинията, в която ядат.

Повече жени с наднормено тегло са измъчвани от въпроса какво да вечерят. Нови изследвания показват, че тези, които искат да отслабнат трябва да помислят не за храната, а за чинията, в която я слагат. Установено е, че жените ядат много повече, ако чинията им е в същия цвят като храната.

Изследователите обясниха, че когато „фонът се слее“, изяждаме 20% повече. Яркият контраст между цветовете може да бъде „сигнал за събуждане“ на организма. Когато хапвате ориз, картофи или тестени изделия, използвайте червена, зелена или друг тъмен цвят чиния и ще забележите, че изяждате по-малко количество. Зелените чинии могат да се използват за заблуда на децата, за да ядат повече зеленчуци.

Автор : kozmetikata.com

VN:F [1.7.8_1020]
Рейтинг: 0.0/5 (0 гласа )
VN:F [1.7.8_1020]
Рейтинг: 0 (от 0 гласа)

Напишете коментар


*